タグ : 毛孔性苔癬
生活改善とジュエルレインで毛孔性苔癬ケア
毛孔性苔癬のケアとして、保湿をするということがよく挙げられます。
ということは、お肌を乾燥させない必要があるということ。
だから、毛孔性苔癬には、日々のホームケアが欠かせないのです。
毛孔性苔癬のケアとして、どのようなことをしていったらよいのか、以下にまとめてみました。
●入浴時、体を洗う際には、石けん等をよくあわ立てて、たっぷりの泡で洗うようにしましょう。タオルなどでごしごしこするのはNG！手で優しく洗います。
●毛孔性苔癬の治療法として、ビタミンA入りの軟膏を処方されることがあります。ビタミンAには肌荒れ改善の効果がありますので、食生活でもビタミンAをたっぷり摂ってみましょう。
ビタミンAを多く含む食材としては、人参、ほうれん草、かぼちゃ、ブロッコリー、うなぎ、レバー、チーズなどが挙げられます。 ちなみに、油分と一緒に摂ると、吸収率が高まるので、炒めたり揚げたりして食べるとより効果的ですよ。
●基本的生活習慣を見直すこと。夜更かしや暴飲暴食などは、ただでさえ体にもお肌にもよくないことですね。
そしてこれらのケアに加えて、朝晩2回、毛孔性苔癬の気になる部分に、ジュエルレインを塗って、保湿してあげましょう。
ジュエルレインはお肌にたっぷりの潤いを与えてくれます。
顔以外の全身に使えるので、背中のニキビが気になる方は、背中にもジュエルレインを塗るといいですよ。
体の洗い方を見直し、食生活、生活リズムなどを整えつつ、ジュエルレインでしっかり保湿。お互いの相乗効果で、毛孔性苔癬の気にならない肌を目指しましょう！
毛孔性苔癬に関するQ&A
毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）。
二の腕に表れる茶色っぽい、もしくは赤っぽいブツブツを、こう呼びますが、この毛孔性苔癬にお悩みの方は、きっといろいろな疑問をお持ちのことと思います。
毛孔性苔癬についてよくある疑問に対しての回答を、ご紹介していきましょう。
疑問1：毛孔性苔癬って、どんな病気なの?
回答1：二の腕や太ももの毛穴に赤、もしくは茶色のブツブツができる、慢性の病気が毛孔性苔癬です。小さい頃にはなくても、思春期頃から表れ始め、年齢を重ねるごとに次第に消えていきます。
二の腕や太ももだけでなく、肩や背中、おしり、耳の近くにできることもあります。
痛みやかゆみ等の自覚症状はないことが多いです。サメ肌と言われることもあります。
疑問2：どうして毛孔性苔癬はできるの？
回答2：遺伝性の病気といわれています。よって、毛孔性苔癬のある（あった）方が家族内にいらっしゃると、その子どもも毛孔性苔癬ができる可能性が高いと言えます。
疑問3：病院にかかるとしたら、どこに行ったらいいの?
回答3：まずは皮膚科に行くことをおすすめします。ぶつぶつの様子を見てもらえば、すぐに診断は出るはずです。
疑問4：毛孔性苔癬の治療としては、どんな方法があるの?
回答4：塗り薬を処方されることが多いでしょう。5％サリチル酸ワセリン、ビタミンA軟膏、尿素軟膏などがあります。
また、古い角質をとる、ケミカルピーリングを行うこともあります。その他、レーザー治療もされているようです。
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