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毛孔性苔癬のケアとして、保湿をするということがよく挙げられます。

ということは、お肌を乾燥させない必要があるということ。

だから、毛孔性苔癬には、日々のホームケアが欠かせないのです。

毛孔性苔癬のケアとして、どのようなことをしていったらよいのか、以下にまとめてみました。

●入浴時、体を洗う際には、石けん等をよくあわ立てて、たっぷりの泡で洗うようにしましょう。タオルなどでごしごしこするのはNG！手で優しく洗います。

●毛孔性苔癬の治療法として、ビタミンA入りの軟膏を処方されることがあります。ビタミンAには肌荒れ改善の効果がありますので、食生活でもビタミンAをたっぷり摂ってみましょう。

ビタミンAを多く含む食材としては、人参、ほうれん草、かぼちゃ、ブロッコリー、うなぎ、レバー、チーズなどが挙げられます。ちなみに、油分と一緒に摂ると、吸収率が高まるので、炒めたり揚げたりして食べるとより効果的ですよ。

●基本的生活習慣を見直すこと。夜更かしや暴飲暴食などは、ただでさえ体にもお肌にもよくないことですね。

そしてこれらのケアに加えて、朝晩2回、毛孔性苔癬の気になる部分に、ジュエルレインを塗って、保湿してあげましょう。

ジュエルレインはお肌にたっぷりの潤いを与えてくれます。

顔以外の全身に使えるので、背中のニキビが気になる方は、背中にもジュエルレインを塗るといいですよ。

体の洗い方を見直し、食生活、生活リズムなどを整えつつ、ジュエルレインでしっかり保湿。お互いの相乗効果で、毛孔性苔癬の気にならない肌を目指しましょう！

ジュエルレインを見つけたのは、背中ニキビに悩んでいて、専用の薬を探していたのがきっかけです。

顔のお手入れは毎日しているけれど、からだのお手入れはまったく気にしていなかった私。

そんな私が見つけて、試してみたのがジュエルレインでした。

正直、知らない会社だったので、半信半疑でした。

でも背中ニキビ専用に心奪われました。探しはしたが、背中ニキビ専用ってなかなかないのです。

このジュエルレインであこがれの背中美人になるためには、毎日のお手入れがキモとなります。

メンドウと思って続けないとダメです(>_<)

1ヶ月目　　まず、塗る習慣をつくること。

一日二回のジュエルレイン習慣で保湿成分をしっかり補給して、乾燥から敏感な肌を守ります。

2ヶ月目　　お肌の変化が感じられます。

新しい肌に入れ替わるのが、1か月くらいらしく、毎日続けているとこのあたりから肌感の変化が分かります。ちょっとうれしくなった時期です。

3ヶ月目　　気がつくと・・・

肌表面がうるおってしっとりツヤツヤになります。肌が強くなって徐々に安定してきているのが実感できます。もう塗らなくてもいいんじゃない？！と思うほどですが、ニキビ再発するのが怖くて塗っています。

ちなみに、ジュエルレインは、無添加なので毎日塗っても安心して使えます。